La Sophrologie : Un Voyage au coeur  de soi personnalisé ou chacun s'adapte !

La sophrologie, c'est un peu comme un outil magique qui nous aide à développer notre capacité d'adaptation.

Le principe d'action positive en sophrologie

Et si tu transformais le négatif en positif ?

Cadeau! Une séance de sophrologie pour vous sentir plus léger et vous permettre de prendre du recul sur les évènements pesant de la vie. 

Découvrez comment l'intégration du schéma corporel en sophrologie favorise bien-être, écoute de soi et gestion des émotions. Explorez votre corps et vos sensations.

La sophrologie et ses bienfaits

La respiration est essentielle à notre vie, on respire naturellement, portant beaucoup de personnes respire "mal", et si vous commenciez par les plus simples !?

Bonjour à tous !

 J'espère que vous vivez un bel été ?

D'ici quelques semaines nous reparlerons de la rentrée scolaire ! Et qui dit rentrée scolaire dit reprise des cours en salle, et pour les associations ou les entreprises !

Actuellement je pratique toujours le yoga en pleine nature et en salle, ainsi que des voyages sonores à la maison des orpelières.

A partir du 24 août, je fais une pause pour mieux reprendre le 9 septembre toutes les activitées;

Pour toutes informations, je suis disponible tous les jours de marché à la permanence boutique de mon association, les lundis, mercredis et vendredis matin.

Vous pouvez aussi me rencontrer en nocturne, le mardi soir pour les marchés de l'art.

Voici mon emploi du temps !