Célébrons la venue de l'Automne !

Namaste à vous toutes et tous ! 

Voici l'automne qui pointe le bout de son nez ... ce Lundi 23 septembre nous basculerons d'une saison à une autre ...  Même si le soleil est présent, l’été, la canicule et la rentrée laisse des traces !

Nous retrouvons notre rythme, nos habitudes et sentons notre corps se transformer lui aussi ... il témoigne peut être des résistances, des signes de fatigue ...  une envie de se poser, de prendre soin de soi et de s'ouvrir à un rituel d'accueil pour célébrer cette nouvelle saison.

Dans cet atelier, je vous propose : méditation, pranayama (respirations), Yogasana (posture de yoga), rituel sacré automnal ... le tout avec cet art de vivre du yoga et de la sophrologie ... afin d’accueillir ce changement de saison avec douceur et bonne humeur ! 

Sur cet atelier les places sont limitées à 6 personnes (moi comprise !) 

Un acompte de 10 euros est nécessaire pour valider votre inscription.

Un minimum de trois personnes pour valider cet atelier.

Réservation au 06.65.27.80.36

Merci 
♥

Je vous souhaite une agréable journée !