Anahata - Chakra du coeur

Namaste à vous toutes et tous ! 

Je vous propose la suite des ateliers sur les chakras.

Pour cet atelier il est préférable d'avoir réaliser les autres ateliers sur les chakras, ou d'avoir des connaissances sur les chakras.

Cet atelier aura donc une partie pédagogique sur le chakra du coeur (amour, compassion, pardon...)  avec mise en pratique : asana (postures), mantra, pranayama (souffle), méditation, bols chantants .... et le reste !!!

Le mois prochain, nous étudierons ensemble le 5ième chakras de la Gorges (Vishuddha)

Le tout avec cet art de vivre du yoga et de la sophrologie ...  ♥ 

Nous terminerons comme d'habitude avec une séance de sophrologie suivi d'un partage convivial autour d'un thé ou d'une infusion.

Sur cet atelier les places sont limitées à 5 personnes (moi comprise !) 

Réservation au 06.65.27.80.36.

Merci 
♥

Je vous souhaite une agréable journée !

PS : merci à l'auteur pour cette superbe image d'illustration ♥